Pomares situa-se num vale nas margens da Ribeira da Moura no lado Nordeste do concelho de Arganil. É na margem direita desta ribeira que se encontra o núcleo primitivo da aldeia que apresenta uma malha apertada e irregular que contrasta com os grandes campos agrícolas que o rodeiam. Devido à presença destes campos nas terras mais férteis e planas junto à ribeira, a expansão da aldeia deu-se de forma dispersa ao longo do principal eixo viário e estendeu-se também para a margem esquerda da ribeira.
No ano de 2011, Pomares contava com 212 habitantes e 192 edifícios, a maioria dos quais habitacionais com 1 a 4 pisos e anteriores a 1980. A idade dos edifícios ditou a necessidade de a ARU – Pomares abranger a quase totalidade do património edificado, incluindo tanto o núcleo mais antigo como as novas zonas de expansão, somando uma área com cerca de 35ha.